Pausa não é luxo, é questão de saúde física e mental

Pausa não é luxo, é questão de saúde física e mental

A pausa é um momento de descanso consciente, em que nos desconectamos temporariamente das demandas externas e nos permitimos relaxar e recarregar. Pode ser uma pausa curta durante o dia, como uma pausa para o café ou uma caminhada rápida, ou uma pausa mais longa, como um dia de folga ou um fim de semana de lazer. Independentemente da duração, as pausas são oportunidades vitais para cuidar de nossa saúde física e mental.

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A transição de carreira pode ser uma jornada dinâmica e bem-sucedida.

A transição de carreira pode ser uma jornada dinâmica e bem-sucedida.

Uma transição bem-sucedida requer pesquisa e planejamento minucioso. É fundamental explorar o campo desejado, compreender as tendências do mercado de trabalho e adquirir as habilidades necessárias. Criar um plano estratégico ajudará a suavizar a mudança, minimizando os riscos associados à transição de carreira. Durante a transição de carreira, é comum perceber que muitas habilidades são transferíveis entre diferentes setores. Acompanhe dois casos de sucesso, além das dicas adicionais nesse artigo.

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