Exibindo artigos de Janaína Lima | Mentora e Coach de Recolocação

Histórias de superação para inspirar você! Dia internacional da mulher

Histórias de superação para inspirar você! Dia internacional da mulher

O Dia Internacional das Mulheres é uma oportunidade para reforçar a importância da igualdade de gênero e promover a conscientização sobre os direitos e as necessidades das mulheres. É um momento para apoiar as mulheres em suas lutas e destacar a importância da inclusão, diversidade e empoderamento feminino em todas as esferas da sociedade

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Pausa não é luxo, é questão de saúde física e mental

Pausa não é luxo, é questão de saúde física e mental

A pausa é um momento de descanso consciente, em que nos desconectamos temporariamente das demandas externas e nos permitimos relaxar e recarregar. Pode ser uma pausa curta durante o dia, como uma pausa para o café ou uma caminhada rápida, ou uma pausa mais longa, como um dia de folga ou um fim de semana de lazer. Independentemente da duração, as pausas são oportunidades vitais para cuidar de nossa saúde física e mental.

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