O poder de focar em 3 áreas fundamentais no último trimestre do ano

• Facebook
• WhatsApp
• Twitter
• Pinterest
• LinkedIn

45Falta pouco para darmos início ao último trimestre desse ano, esse é um ótimo período para você pensar em ações, para reequilibrar três pilares fundamentais da vida: Saúde, Família e Carreira.

Saúde: A base de tudo!

A saúde, que muitas vezes pode ser negligenciada durante o ano, deve ser prioridade agora. Esse último trimestre do ano é perfeito para…

• Realizar 1 check-up médico: Você pode aproveitar para atualizar seus exames e consultas médicas. Isso pode ser importante para prevenir ou conhecer suas condições de saúde antes que apareçam surpresas.
• Adotar hábitos saudáveis: A chegada da primavera é um momento excelente para dar início ou manter sua rotina de exercícios, e incorporar uma dieta nutritiva, rica em frutas e vegetais da estação e lembre-se de beber bastante água.
• Cuidar da saúde mental: Fazer terapia e práticas como meditação, leitura e hobbies relaxantes são essenciais para manter o equilíbrio emocional. E por falar nisso, você assistiu ao Episódio 6 do Quadro Conversas que Inspiram com a Psicóloga Aline Rodrigues, aonde falamos sobre emprego, saúde mental e muitos mais? Se não assistiu ainda clique aqui e assista!

Família: Nosso bem maior!

• Qualidade sobre quantidade: Priorize momentos significativos com a família. Atividades simples como leituras de livros, bíblias, livro de estórias, realizar passeios ou cozinhar juntos, podem fortalecer os laços e criar boas memórias!
• Comunicação e apoio: Criar um ambiente de confiança, onde todos possam compartilhar suas expectativas, planos e preocupações sobre o futuro, fortalece a compreensão e o suporte emocional necessário para cada um.

Carreira: Trabalhe sua empregabilidade!

Com o fim do ano se aproximando, é hora de avaliar o progresso profissional e planejar os próximos passos para que você tenha alta empregabilidade e possa fazer escolhas, conseguir um novo emprego ou até mesmo trocar de emprego, se for necessário.

Faça o teste. Avalie como está sua empregabilidade clicando AQUI, para você se autoavaliar e tomar as ações necessárias ainda nesse próximo trimestre.

• Trabalhe sua marca pessoal e profissional: Tudo que você faz online ou offline diz muito sobre você. Você tem se visto como uma marca? Ela é positiva ou negativa?
• Você construiu um networking estratégico e efetivo em 2024? Está sendo contribuição para sua rede de contatos? Se faz presente de alguma forma? Está aproveitado as oportunidades para gerar valor para os outros?
• Você entendeu a importância do autoconhecimento e a importância de estar preparado(a) para uma entrevista de emprego? Esteja você trabalhando ou não neste momento?

É importante também que você reflita sobre suas conquistas e desafios, identificando oportunidades de crescimento e melhorias.

Ainda dá tempo de “correr atrás” do que ainda não foi conquistado esse ano, não é hora de desistir, nem achar que o ano acabou, apenas de dar uma acelerada no que ainda não foi colocado em prática!

Para concluir esse tema de hoje…

Priorize sua saúde, família e carreira, são três pilares vitais para garantir não apenas um encerramento positivo do ano, mas também para estabelecer uma base sólida para o próximo ano!

Este é o momento ideal para ajustar, planejar e avançar com determinação e clareza rumo aos seus objetivos e nas áreas mais importantes da sua vida!

Boa semana!

Janaína Lima

Lembre-se. Faça o teste. Avalie como está sua empregabilidade clicando AQUI, para você se autoavaliar e tomar as ações necessárias ainda nesse próximo trimestre.

Aproveito para agradecer a todos que se inscreveram no meu canal do YouTube, estamos perto de atingir a meta, quem não se inscreveu ainda, clique aqui!